跟九妈一样，很多人都以为“发烧捂出汗就好了”，但叔要告诉你的是，这种捂法，一不小心可能捂走性命
此外，发烧就用酒精擦，发烧就跑医院打针……诸如此类的错误退烧方法，也害了不少人。
俗话说，知己知彼，百战百胜，先来看看人为什么会发烧
当身体被细菌、病毒这些病原体入侵，我们的免疫系统就会激活，派出免疫细胞收拾它们
免疫系统表示
于是便给免疫细胞，配了一台名叫“细胞粘附分子α4”的老头乐
正是这台朴实无华的老头乐，让免疫细胞得以在血管中通行，并且能在到达感染处时，穿过血管，杀死病原体
但好日子长了总会出岔子，比如遇上了实力悬殊的病原体
感觉不妙的免疫细胞，会释放“内生致热源”
通知体温调节中枢安排发热，准备召唤免疫系统的大神：——热休克蛋白90（Hsp90）
这位大神可以对，细胞粘附分子α4老头乐进行改装，让免疫细胞更快地赶到战场。
加快免疫细胞清除病原体的效率，但它只有在体温超过38.5℃时，才会被激活并迅速复制
经过Hsp90改装后的老头乐α4，瞬间变身高性能跑车
如果此时急着降温，反而会延长甚至加重病情
免疫细胞战胜病原体后，也就不再需要飙车了，为了恢复正常体温，体温调节中枢会下令身体排汗散热
由此可见，并不是因为出汗才会退烧，而是因为退烧才出汗
说完了发烧的原理，下面介绍其他一些发烧时容易踩的坑
冰敷只能让局部降温，而且对于小于6个月大的幼儿，冰敷会让他们的体温迅速下降，反而造成冰火两重天的不适感
酒精对皮肤的刺激大，特别是儿童的皮肤比较娇嫩
更容易出现不适，而且酒精会使皮肤迅速收缩或舒张
再加上发烧时皮肤毛细血管扩张，容易让酒精被皮肤吸收，导致酒精中毒
可用37℃左右的温毛巾擦拭前胸、后背、四肢，并用25℃左右的凉毛巾，擦拭脸部和额头
衣服方面：如果在发烧期，体温较高会明显感觉到冷，可以添加一些透气的衣物，当体温出现下降时，就要减少衣物
退烧药的原理是，抑制细胞释放制热因子，也就是不让体温调节中枢，收到来自细胞的求援
所以退烧药只是帮助降低体温，并不能把病医好，发烧后6小时Hsp90的数量将得到最大值
如果因发烧造成其他不适或遇到高烧（腋下39℃以上），或是有心脏病等特殊情况，还是应该及时吃退烧药
有人为了尽快退烧，情急之下会多种退烧药一起吃，这方法万万不可。药效过强会导致病人体温过低而发冷。而药物过量还可能造成严重肾衰竭
常见的退烧药有：阿司匹林、乙酰氨基酚和布洛芬等。世界卫生组织推荐
适用于儿童的的退烧药只有2种：乙酰氨基酚和布洛芬
不少家长遇到孩子发烧，就急切地想到医院打针退烧
这退烧针，能不打就不打，因为它的副作用非常大，儿童因打退烧针发生的意外也不少
目前临床上常见的退烧针主要有：
1.安痛定注射液（副作用可致死）
2.赖氨匹林（副作用可致癫痫）
3.地塞米松注射液（副作用可破坏免疫系统）
所以建议遵循医嘱
根据中国0至5岁儿童发热指南，儿童只推荐口服退烧药降温
而成人可在服药效果不显著后选择打退烧针
无论成人还是儿童
遇到发烧都不必着急
因为那是守护我们的免疫细胞在战场飙车啊！
来源 三九健康